茹で卵ダイエットもあり？！

衝撃！

食制限もなし

ダイエット続かないあなた

諦めがちなあなた

これだと

続けられそうな

ダイエット大発見^_^

このブログを

しっかりと

理解することで

2週間でマイナス3キロは

余裕‼️

間違った食べ方では

逆効果にも…

さぁ

大逆転卵ダイエットの

始まりだぁ！

茹で卵ダイエットは

いたって

超簡単‼️

ルールは

3つだけです！

①茹で卵は固め

②三食の中にいれる

③夕食は炭水化物の代わりに

　茹で卵

これだけです‼️

なんで固めの

茹で卵なのか

それは

固めの茹で卵には

消化に

3時間もかかるからです！

朝食に

茹で卵を

食べるだけで

昼まで

お腹が空かずに

すみます‼️

食べる目安量は

1〜2個です！

嘘だと思う前に

卵をぐつぐつ煮て

実践実践♪