短期間痩せならデトックス
明日から始めれる
あなたは
短期間で
激痩せできます
僕が
オススメする
フルーツでの
デトックスです
ダイエットやっている方は
一度はデトックスと
聞いたことがあるでしょう！
また、
デトックスにどのようなイメージを
持っていますか？？
つらい
しんどい
耐えられない
こんなイメージをお持ちなのでは？？
大丈夫です！
このブログを見ることで
そのようなイメージを
払拭できるでしょう！
そして
デトックスへの
考え方も一変できるでしょう！
明日から
あなたもデトックス生活で
激痩せできます！
まず
なぜ、デトックスに
負のイメージがあるのでしょうか
それは
お腹が空くということから来ています
みなさん
デトックスをしたときには
空腹を感じることでしょう
その空腹に
耐えることができず
食べてしまう
結局デトックスの効果が
得られない
【デトックスでの空腹は素晴らしいんです】
空腹になるということは
とても素晴らしく
体の機能がリセットされ
デトックスの効果がでている証拠なのです
ちなみに
デトックスという意味は
解毒です
解毒がされていることでもあるのです！
空腹で
食べたいというのは
あなたの
欲望です
体が本当に
欲しているのは
食べ物でなく
「栄養と休養」
このことを理解することで
デトックスを継続することができます
最後に
ポイントを紹介しますね！
①お腹いっぱいに食べる
(フルーツの場合)
②デトックス12時間前後は
アルコールを避ける
③デトックス期間は
間食をしない
この３つを
意識することで
デトックス効果が
得られます
あなたの行動が
後々の人生を
一変させることでしょう！
明日から
実践してみてくださいね！
