さまざまなダイエット法

今回は

さまざまな

ダイエット法について

ご紹介します‼️

たくさんの

ダイエットがある中で

あなたに合ったダイエットを

見つけましょう！

なんでも

失敗する人でも

あなたに合った

ダイエットが見つかれば

どんどん痩せていきますよ！

でも

どーせ失敗するから

何やってもだめ

と思ってここで

やめてしまったら

それまでです🙁

やめずに

僕のブログをみて

あなたに合うダイエットを

見つけましょー！

今日ご紹介するのは

ある有名人の

ダイエット法です！

モノマネ芸人の方です！

その

ダイエット法とは

「5:2ダイエット法」

1週間のうちに

２日500kaclに抑えるかわりに

５日間は

なんでも自由に好きなものを

食べてよし！

というダイエット法！

２日に

500kcalに抑えることは

きついと思う方が

いますが

とっても

効果的なんですよ！

デトックス効果が

得られることと

体の機能を

休めることができ

ダイエット法としての

一種。

さぁ

あなたもこのダイエット法を

試してみよう！！